Paramètres sportifs




Outils de calcul à télécharger gratuitement

    1. - Calcul FC  et zone de travail sur cardio fréquencemètre pour une charge de travail donné : utile pour faire un plan d'entraînement.
    2. - Puissance :  Calcule la puissance demandée avec les paramètres vitesse et position sur le vélo.
    3. - Calories : calcule votre dépense calorique lors d'un entraînement ou compétition
    4. - Calcul du braquet
    Téléchargement des 4 logiciels ci-dessus

  • Fichier au format Excel 97 pour calculer votre seuil de FC anaérobie : Présentation du test  de Conconi avec marche à suivre détaillée, tous les calculs sont pris en charge par la macro.

    Téléchargement du fichier Conconi.xls

Le test de Conconi

          Egalement appelé test de paliers, ce test a été devellopé dans les années 80 par le professeur Conconi qui fut l'entraîneur de Francesco Moser lors de son record du monde de l'heure historique. L'idée de base : la mesure du seuil anaérobie réalisée en différentes périodes permet d'évaluer objectivement le suivi de la capacité d'un coureur et démontre la qualité d'un entraînement. Ce fichier a été réalisé dans le but de simplifier le test et les calculs résultants du test de Conconi.

          Pour la réalisation de ce test vous devez disposer d'un home trainer avec résistance, d'un compteur avec cadence de pédalage, cardio fréquencemètre, vitesse et distance.

AWSOFT 2004 - (Auteur : Achille Wack) - Développement de logiciels sportifs